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48 Canzoni Segrete del Baguazhang
1. Shen Fa - Metodo del corpo: Il corpo è come un drago che nuota, un’anatra selvatica che spicca il volo. Zigzagando, ora curvo ora diritto, si muove come un serpente. Capovolgere, rullare, girare e ruotare sono governati dal bacino. Vai negli angoli e da lato a...
